ホットヨガのカルド亀戸の口コミ

ホットヨガのカルド亀戸の口コミ

 

元々気に病みやすく悩みが多いタイプで、独り暮らしをきっかけに生活が不規則になり、気分も沈みがちでした。

そこへ友人からヨガ教室への誘いを受けました
そこはいわゆるカルトのような教室で、色々な制約や勧誘の圧が凄く、自分自身を追い込んだり責めたりする性格も相まってますます生活や心身のバランスが乱れていきました。夢を叶えたいとその教室に入りましたが、その夢も一時諦めざるを得ないような状態になりました。
今はその教室を辞め、沖正弘さんや佐伯一彦さんらの著書やインターネットで他の方の情報に触れ、真理探究の最中です。
教室に入っていた1年間は苦しかったですが、それをきっかけとしてそこの教義の誤りや、正統なヨガの道に入れたのは良かったと思っています。
また自分の過ちについてもよく理解できました。自分の人生を自分で生きていこうという希望も見えてきました。

 

 

ヨガを始めてから、肩が凝らなくなり、ひどい冷え性でしたが、それが改善されました。

以前は運動不足で全身がだるく、ネガティブきなりがちでしたが、ヨガを始めてから少し体が引き締まってきたのと、ポジティブな時間が増えてきました。身体が固かったのですが、少し柔らかくなったかもしれません。寝つきが悪かったのですが、前より寝つきが良くなり、ぐっすりと眠ることが出来るようになりました。
肌が荒れやすかったのですが、少し良くなりました。姿勢が良くなったと言われるようになりました。以前はあまり筋肉がなく、プヨプヨしていたのですが、少し筋肉がついてきた気がします。
汗をかくようになり、代謝が良くなった気がします。むくみにくくなったと思います。

 

 

ヨガを始めたきっかけは、ただ単に何か運動したらどう?と家族に言われたこと。

最初は、面倒だから嫌だった。結局、ジムに通う?ことになったけど、なかなか続かなかった。そこで、めんどくさがりやな私でもできることはないのか?と思って見つけたのはヨガだった。
仕事帰りに寄れる場所がいいな。家から近いところがいいな。そんな条件で・・・あと、男の人があんまりいないところがいいな。服装もヨガ!!!という形からではなく、ちょっと運動できそうな感じでできるばしょがいいな。お金も高くないところがいいな。そんな条件で絞って見つけました。ヨガをはじめて、最初はすごく体がかたくて、痛かったです。できないポーズが多くて、今でもすくないとおもいますが・・・出来るようになったときはすごく嬉しかったです。

 

 

柔軟性向上と体幹トレーニングをやりたいと思った。

ヨガをしてよかったことは、呼吸法を学べる。目をつぶって、呼吸を繰り返すと、自然と汗が出やすくなる。難しい動作でもないので気軽にできる。
男女を問わない。一人でやるとよりみんなでやったら、楽しいし同じ気持ちになれる。いろいろなポーズを学べるし、実際にイントラが見本を見せてくれるので安心できる。若い人が多いのかなと思ったら、30代・40代・50代・60代と年齢層様々。男性も参加できるし、優しく教われるから好きになった。一つの一つのポーズには特徴があるし、一つできたら、いろいろ応用が利く。ヨガに出会ってから、背中周りのコリが改善し、少しずつ柔軟性向上してきた。

 

 

ヨガを始めたきっかけは近所の区民会館で無料のヨガ教室があるということを知ったからです。

ヨガというと実はちょっと先入観として怪しい習い事という印象があります。何か変な宗教に引き込まれてしまうのではないかという思いがあり、やりたいと思いつつ腰を上げることができないでいました。でも区民会館でやるヨガなら大丈夫かなという思いがあり始めてみることにしました。結果的には本当に毎週楽しくてしょうがない講習でした。半年で一応終了ということでしたので、次の半年も申し込んだのですが、抽選に落ちてしまいとても残念でした。有料でもいいので習いたいという気持ちになりました。とにかくヨガを始めてから体の調子がとても良いです。硬かった体は明らかに柔らかくなりました。続けたいという思いで今ももんもんとしています。

 

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